Reformer - Tower - Mat & Props
GRATIS PROEFLES mat!
Introles reformer of tower!
GRATIS sweater of hoodie 12 maanden ALL-IN abonnement RECHARGE of REFORM >
INSCHRIJVEN

Bij THE R STUDIO bieden we naast de Reformer & Tower lessen ook Pilates Mat & Props lessen aan.

We bieden klassieke Pilates matlessen aan, maar ook modernere varianten én we geven matlessen speciaal voor tijdens een zwangerschap.

Het volgen van de klassieke lessen is de beste manier om de basisprincipes van de orginele Pilates methode onder de knie te krijgen. Bent u gericht bezig met een specifiek doel, of heeft u een lichamelijk ergens last van? Dan zijn dit de juiste lessen om te volgen.

Onze moderne Pilates combinatielessen zijn in een aantal varianten onderverdeeld, namelijk Power and Flow, Stretch and Slow.

Al onze lessen worden op een rustige manier afgesloten, zodat u helemaal relaxed de les verlaat.

Hieronder vindt u meer info over de verschillende lessen.

MAT Pilates

MAT – Classic Pilates Beginner

In deze les maakt u kennis met de basisprincipes van de originele klassieke Pilates methode. Er kan in deze les gebruikt gemaakt worden van props, welke de oefeningen zullen vergemakkelijken of verzwaren.

MAT – Classic Pilates Intermediair

In deze les wordt de klassieke oefenmethode uitbreidt en zullen de oefeningen vloeiend achter elkaar uitgeoefend worden. Er kan in deze les gebruikt gemaakt worden van props, welke de oefeningen zullen vergemakkelijken of verzwaren.

MAT & PROPS – Power and Flow All levels

In deze moderne combinatieles wordt op een energiekere en vaak ritmische manier gefocust op het versterken van de spieren.
De oefeningen zijn telkens anders en worden vloeiend achter elkaar uitgevoerd, waarbij er gebruik gemaakt wordt van props en/of gewichten.

MAT – Stretch and Slow All levels

In deze les gaat u werken aan uw leningheid en flexibilititeit. Er wordt gefocust op de spieren die tijdens de klassieke pilates lessen soepel en lang gewenst zijn, zodat u de oefeneningen in de klassieke lessen stromend achter elkaar kunt uitvoeren.

 

Bekijk het lesrooster

DOWNLOAD OUR APP!

With the app ‘THE R STUDIO’ all information is close by.

  • Class schedule directly on your screen
  • Easily purchase credits via ‘studio’ 
  • Easily book lessons and manage reservations

 

The app can be downloaded via the App Store and Google Play Store.