Reformer - Tower - Mat
Introles of Intropakket Reformer, tower en/of mat!
INSCHRIJVEN

Welkom bij THE R STUDIO,

Twee boutique Pilates studio’s in het centrum van Eindhoven en Nuenen. Een plek waar u kunt ontsnappen aan de drukte van de dag en van de stad.

In onze studio’s heerst een kalme en huiselijke sfeer en onze lessen kunnen voor iedereen bijdragen aan de gezondheid van lichaam én geest.

Bij THE R STUDIO kunt u kwalitatieve Pilateslessen met een persoonlijke benadering volgen. Of u nu voor het eerst kennismaakt met Pilates of al ervaring heeft, ons team van deskundige docenten is in staat om u persoonlijk te begeleiden, aangezien onze groepslessen enkel uit kleine groepjes van maximaal 5 personen bestaan.

We bieden zowel klassieke als moderne Pilateslessen, zowel op toestellen als op de mat. De lessen zijn voor (zwangere) vrouwen én voor mannen.

Een héél fijn extra’tje in onze studio’s is de  zelfservice open bar THE R STUDIO | Café met een kleine lounge waar u uw Pilateskennis kunt verdiepen door in onze Pilatesliteratuur te lezen. Ook liggen hier interessante boeken over ademhaling en diverse tijdschriften.

Zorg voor uw lichaam én geest, maak gebruik van de introlessen en kom erachter of u net als ons kunt genieten van onze fijne lessen en studio’s!

2e STUDIO IS GEOPEND

Het (zomer)lesrooster voor onze nieuwe studio in Nuenen staat online!

Indien je enkel van één locatie gebruik wil maken, kun je de filter voor de vestiging gebruiken.

Volg je ons al? Blijf op de hoogte van alle in’s en out’s via onze social media: @the.r.studiopilates

Heb je vragen? Stuur dan een e-mail naar info@therstudio.nl of een DM via Instagram.

Check het lesrooster hier

 

WAT IS PILATES?

 

DE KLASSIEKE PILATES METHODE

De 6 basisprincipes binnen de klassieke Pilates methode:

Centreren – Concenteren – Controleren – Precisie – Ademhaling – Flow

‘Na tien sessies zul je het verschil voelen, na twintig sessies het verschil zien en na dertig sessie zul je een heel nieuw lichaam hebben.’

– Joseph Pilates –

 

MODERNE PILATES VARIANTEN

Inmiddels zijn er modernere varianten van Pilates ontstaan. Veel mensen kennen het dan ook als een krachtige maar rustige sportles, waarbij je de oefeningen langzamer en daardoor, als het goed is, gecontroleerder uitvoert dan wellicht in andere soort fitnessles.

Ook zijn er steeds vaker combinatielessen te volgen, waarbij er invloeden van bijvoorbeeld yoga, ballet of meditatie worden toegevoegd aan de Pilates les.

Meer over ‘Wat is Pilates?’

INTROPAKKET

We bieden zowel losse introlessen als een intropakket aan. Deze zijn te gebruiken voor al onze lessen.

Biede zijn te aan te schaffen via onderstaande knop. Vervolgens kunt u direct een les reserveren.

  • 1 Introles – Mat Pilates – €15,-
  • 1 Introles – Reformer of Tower Pilates – €17,-
  • 1 Introles – Pregnancy & Postpartum Pilates – €17,-
  • 1 Intropakket: 1 Mat les + 1 Reformer of Tower les – €29,-

 

Schaf intropakket hier aan

Small Group – Duo – Privé – Own Group

Small Group

De small group lessen bestaan uit maximaal 5 personen, omdat we er naar streven om onze groepslessen zo persoonlijk en intiem mogelijk te houden. De small group lessen zijn zelfstandig te boeken nadat u een small-group-aankoop doet die onder ‘Leskaarten’ staat.

Duo

Ook is het mogelijk om lessen te volgen in met twee personen. Dat kan u boeken via het onderste lesrooster op de lesrooster-pagina of via onze app THE R STUDIO > activiteiten > duo. U kunt het ook aan ons laten weten, dan plannen samen met u uw duo les. De les zal geheel persoonlijk op uw behoeftes aangepast worden.

Privé

Heeft u liever de instructrice voor u alleen? Dat kan u boeken via het onderste lesrooster op de lesrooster-pagina of via onze app THE R STUDIO > activiteiten > privé. U kunt het ook aan ons laten weten, dan plannen samen met u uw privé les. De les zal geheel persoonlijk op uw behoeftes aangepast worden.

Own Group

Zou u ht liefst met uw eigen groepje een les willen volgen? Dan kunt u bij ons een les reserveren. Doe in dat geval een ‘Own Group’ en reserveer via het onderste lesrooster op de lesrooster-pagina of via onze app THE R STUDIO > activiteiten > own group. U kunt het ook aan ons laten weten, dan plannen samen met u uw les. De les zal geheel persoonlijk op uw behoeftes aangepast worden.

Boek hier

LESROOSTER

We bieden 7 dagen per week lessen aan en hopen dat hier voor u geschikte momenten tussen zitten.

Alle lessen zijn direct te boeken via onderstaand lesrooster.

Mocht u een privé les, duo les, of een own-group uur willen boeken, dan kunt u dit doen via ons boekingsysteem of u kunt contact met ons op  nemen via info@therstudio.nl, zodat wij dit u meerdere mogelijkheden kunnen aanbieden en de les voor u inplannen.

Direct naar ons lesrooster

LESSOORTEN

Klassieke & Moderne Pilates

REFORMER – TOWER – MAT – ZWANGERSCHAP & POSTPARTUM – POWER – STRETCH – SENIOR

REFORMER LESSEN: Classic Pilates Beginner – Classic Pilates Intermediate – Fusion and Flow Intermediate
TOWER LESSEN: Beginner – Intermediate
MAT LESSEN: Classic Pilates Beginner – Classic Pilates Intermediate – Classic Pilates Advanced – Power and Flow – Stretch and Slow
ZWANGERSCHAP & POSTPARTUM LESSEN: Reformer + Tower + Mat (niet alle 3 in één les)
SENIOR LESSEN in Nuenen: Reformer + Tower + Mat (niet alle 3 in één les)

Alle lessen worden zowel in het Nederlands als in het Engels gegeven

Reformer & Tower Pilates

Mat Pilates

GOED OM TE WETEN

We streven er naar om uw studio ervaring zo soepel mogelijk te laten verlopen en brengen u daarom graag op de hoogte van de hieronder beschreven belangrijke en handige weetjes.

Naar alle ‘Goed om te weten’

Zodra er les wordt gegeven streven we naar een kalme sfeer in de studio. We vragen u hier a.u.b. rekening mee te houden in de lounge en in de kleedkamer.

Wij willen u vragen na binnenkomst uw schoenen uit te doen, in de schappen in de kleedkamer te plaatsen en ze ook weer bij te entree aan te doen.

Alvast bedankt voor uw medewerking.

Het is tijdens alle lessen verplicht om gripsokken te dragen. Dit om zowel hygiënische als veiligheidsredenen.

U kunt bij ons gripsokken kopen, op de website, via de app of in de studio. De sokken worden niet verzonden, maar zijn dan in de studio op te halen.

Uiteraard kunt u ook andere gripsokken aanschaffen.

Voor deelname aan onze lessen hanteren wij een minimale leeftijd van 16 jaar.

DOWNLOAD OUR APP!

With the app ‘THE R STUDIO’ all information is close by.

  • Class schedule directly on your screen
  • Easily purchase credits via ‘studio’ 
  • Easily book lessons and manage reservations

 

The app can be downloaded via the App Store and Google Play Store.